Seu mala pode servir como um símbolo e lembrete da beleza, importância e sacralidade da sua prática de meditação. Observar as mudanças físicas no seu mala que acontecem com o tempo e o uso é um ótimo lembrete da natureza da impermanência e do seu comprometimento com a sua prática de mantra. Você também pode…
Criar e definir um Sankalpa ou intenção para contas de mala e nossa prática de meditação japa nos ajuda a criar mais foco e calma, bem como nos permite manifestar nossas esperanças, objetivos, sonhos e desejos. Embora usar e vestir seu mala seja um lembrete poderoso e um canal potente para suas intenções, às vezes pode ser…
O que é um mantra? Um mantram ou mantra é uma palavra ou frase sânscrita ou tibetana que é usada como um ponto focal na meditação japa ou outras práticas de canto iogue. A palavra mantra pode ser dividida em duas partes: “man”, que significa “mente” ou “pensar” e “tra”, que significa “instrumento” ou “veículo”.…
