O Poder do Mantra

Um mantra é uma palavra ou série de palavras cantadas em voz alta ou silenciosamente para invocar qualidades espirituais. O canto é usado como uma ferramenta espiritual em praticamente todas as tradições culturais e religiosas. Na tradição iogue, um mantra é uma palavra sânscrita que tem poderes especiais para transformar a mente, o corpo e…

Mantras para Malas E Meditação

Mantras são palavras, sons ou frases em sânscrito que são repetidos e cantados na meditação japa como um objeto de concentração. Acredita-se que a qualidade vibracional das correntes sonoras do mantra ajuda a sintonizar a mente e o corpo, deixando a pessoa se sentindo revigorada, limpa e purificada. Os mantras podem ser cantados em voz alta,…

O que é um Mala?

Você provavelmente já viu seus amigos de ioga e meditação usando colares com borlas e se perguntou o que eles são? Este simples colar de contas serve a um propósito muito além de mero adorno e tem um significado profundo no mundo da meditação. Quando você vê alguém com um mala, eles não estão apenas…

Como Usar o Japamala: Guia Completo

O termo “japamala” vem do sânscrito, onde “japa” significa repetição e “mala” significa guirlanda. Um Mala é um cordão de contas usado para contar mantras (orações sânscritas) em conjuntos de 108 repetições como uma forma de meditação. Embora esta seja a principal maneira de usar malas, há várias outras maneiras de praticar com elas para fortalecer sua mente…