Um mantra é uma palavra ou série de palavras cantadas em voz alta ou silenciosamente para invocar qualidades espirituais. O canto é usado como uma ferramenta espiritual em praticamente todas as tradições culturais e religiosas. Na tradição iogue, um mantra é uma palavra sânscrita que tem poderes especiais para transformar a mente, o corpo e o espírito. Traduzido, mantra significa “aquilo que, quando refletido, dá libertação”. Mantras são fórmulas místicas únicas de sílabas sagradas, que foram originalmente reveladas aos Rishis (videntes ou sábios) nos estados mais profundos de meditação. Os mantras foram um dos primeiros componentes do yoga e são possivelmente o primeiro tipo de meditação que foi desenvolvido.
Três tipos de mantras
Existem três tipos principais de mantras, Bija (semente), Saguna (com forma) e Nirguna (sem forma). Os mantras Bija podem ser usados individualmente, mas são mais frequentemente incorporados aos mantras Saguna para investi-los com um poder especial de “semente”. Os mantras Bija se correlacionam com os 7 chakras e com as principais divindades hindus. Os mantras Saguna invocam as formas das divindades individuais ou aspectos personalizados de Deus. Diz-se que a recitação dos mantras Saguna dá origem à forma real da divindade em particular, manifestando assim seu poder.
Os mantras Nirguna se originam dos textos védicos e são, portanto, os mantras mais antigos dos três tipos. Como nenhuma divindade ou aspecto personalizado de Deus é invocado com esses mantras, eles são muito difíceis de interpretar e são considerados como não tendo uma forma ou significado específico para eles. Diz-se que esses mantras têm sua identificação com toda a criação e contêm as verdades fundamentais da filosofia iogue. Diz-se que a mente deve ser muito forte para ser capaz de se concentrar nos mantras abstratos Nirguna e, portanto, eles não são recomendados para alunos iniciantes.
Poderes de Mantra
Como cada mantra invoca um poder preciso, eles podem ser usados para propósitos muito específicos: desenvolvimento espiritual, cura de doenças e para a obtenção de desejos mundanos. Quando combinados com a intenção do usuário, os mantras podem se tornar ainda mais direcionados e fortalecidos. Diz-se que os mantras aumentam em poder em relação direta ao número de vezes repetidos. Um mantra é totalmente fortalecido ao se tornar “sentado” no coração após 125.000 repetições, alcançando o que é chamado de Mantra Siddhi .
A prática de cantar um mantra é considerada a forma mais fácil de meditação. Sentado em uma posição confortável, com os olhos fechados, o mantra é repetido silenciosamente ou em voz alta. Preste muita atenção à velocidade e ao ritmo do seu canto, à pronúncia correta, ao objetivo e ao significado esotérico do mantra. Permita que a mente se concentre no mantra, deixando os pensamentos irem e mantendo uma respiração lenta e profunda. Um Mala (cordão de contas) pode ser usado para contar séries de 108 repetições do mantra.
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Assim como a oração e a afirmação, o uso repetitivo do mantra pode ter efeitos poderosos na mente, corpo, espírito e emoções. Mentalmente, a meditação com mantra aumenta a concentração e melhora a memória e o foco. Fisicamente, a meditação com mantra diminui a frequência cardíaca, reduz a pressão arterial e ativa a resposta de relaxamento para permitir que a cura e o rejuvenescimento ocorram. A meditação com mantra constrói autoconfiança e autocapacitação, reduz o estresse e equilibra as emoções. Espiritualmente, diz-se que os mantras dissolvem o carma ruim, produzem jnana (sabedoria) e são considerados um dos muitos caminhos iogues em direção à autorrealização.
Gratidão ter você aqui. Que o amor e a paz estejam sempre com você.
Namastê
